29 thoughts on “Tarte de Maça Fit |Saudável | Whey”

1. Pingback: 16 Receitas Fit Para O Natal | Por Joana Banana | *Joana Banana*

2. Tatiana em 30 de Março de 2015 às 05:06 disse:

   Muito bom aspeto ! 😀

   Beijinhos,
   Vou de Saltos!

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   • Joana Banana em 31 de Março de 2015 às 06:55 disse:

     Ainda bem que gostas eheheh 🙂
     Bom diaa 😀

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3. Diogo em 28 de Março de 2015 às 13:53 disse:

   Diferente mas aposto que igualmente saborosa! Excelente dica 🙂

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   • Joana Banana em 31 de Março de 2015 às 06:57 disse:

     Bastante Diogo 😀

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   • Joana Banana em 11 de Abril de 2015 às 18:43 disse:

     Diogo muitooo saborosa 😛 para o modo fit é o que se arranjar, por enquanto eheheh

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4. Joana Banana em 28 de Março de 2015 às 11:43 disse:

   Nao levem a mal Por nao ter respondido a todos, ainda ! Ate ja 🙂

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5. Gonçalo em 28 de Março de 2015 às 11:37 disse:

   Já que permitiste.. Tens a versão sem pancake mix?

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   • Joana Banana em 28 de Março de 2015 às 11:45 disse:

     Gonçalo 🙂 a explicacao detalhada esta nos comments
     Versao sem whey

     60gr de aveia
     2 ovos
     80 ml de cha de maca e canela
     Adocante a gosto

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6. Joana Banana em 28 de Março de 2015 às 11:36 disse:

   Versao sem whey

   60 gr de aveia
   2 ovos
   80 ml de cha de maca e canela ou agua
   Adocante (opcional)

   Preparacao : triturar todos os ingredientes , transferir para um Tupperware resistente , adicionar a maca (de preferencia madura), levar a cozer no micro for 3 minutos e meio na temperatura baixa. A textura fica 90 ℅ indentica. Super fofaaaa e Nada, mas Nada seca!

   Tenho as Imagens da versao sem whey, mas agora nao consigo mostrar 🙂 experimentem 🙂
   Para quem nao quer gemas na tarte basta fazer com 3 Claras L que tambem da.
   Para quem nao esta habituado a comer doces sem acucar, ou utiliza whey, ou entao adocante/Mel… Bem, eu no fim adicionei umas gramas de Mel e adorei 🙂
   Se o nivel de proteina e hidratos é identica a uma dose de pancake mix ? Nao, mas posso fazer com que fique eheheh

   Dica : que tal incorporar albumina\claras em po nas vossas receitas ? Yap, para estes docinhos da jeito ate 🙂

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7. Claudia em 28 de Março de 2015 às 01:25 disse:

   ola 🙂 parabens pelo blogue!podes deixar a receita sem o pancake mix?obrigada 😊

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   • Joana Banana em 28 de Março de 2015 às 11:37 disse:

     Hello Claudia , obrigada 🙂

     Versao sem whey

     60gr de aveia
     2 ovos
     80 ml de cha de maca e candela
     Adocante a gosto

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8. Tania Rosado em 28 de Março de 2015 às 01:19 disse:

   eu quero a alternativa sem pancake mix Joanaa! 😜😜 sff 😊😊😊 isso parece delicioso!!

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   • Joana Banana em 28 de Março de 2015 às 11:37 disse:

     Taniaaa 😀
     Versao sem whey

     60gr de aveia
     2 ovos
     80 ml de cha de maca e canela
     Adocante a gosto

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     • Tania Rosado em 2 de Abril de 2015 às 13:15 disse:

       Obrigada querida!! Eheh vou experimentar dps meto no insta 😚

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       • Joana Banana em 4 de Abril de 2015 às 13:57 disse:

         De nada fico á espera 😀 heheh
         Kisssss

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9. Avelã em 27 de Março de 2015 às 22:16 disse:

   Uau, tanto tempo 😀 e tanta coisa boa que já vai por aqui… 😉
   Fiquei apaixonada desde que vi a foto do post na página inicial 😉
   A pancake mix… Está em todo o lado! E não basta fazer panquecas, nããão, tens de usar para receitas originais e maravilhosas 😛
   Eu acho que até preferia sem sabor, como panquecas normais. Os outros devem enjoar um bocado mais… Mas xarope de ácer também soa bem!
   Tão simples? Não acredito 😛 ficou com aspecto de tarte de maçã «a sério» e abriu-me o apetite 😉 parece muuuito boa! Tinha ficado curiosa quanto à massa, afinal é assim… Que boa ideia 🙂
   Acho que até consigo cheirar daqui 😉
   Maçã em ghee, é TÃO bom!
   Com maçã desidratada deve ficar diferente, normalmente na tarte a maçã é «molinha», mas também deve ficar muito bom!
   Realmente, essa textura…
   Esse triângulo de tarte ficou perfeito! Que giro 😀 cortaste mesmo na zona certa, ficou demais, com o bocadinho de maçã…
   Se não te importares eu gostava de saber a versão sem pancake mix… Também fica bom? Gostava de fazer e não tenho… 🙂

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10. João Pedro em 27 de Março de 2015 às 20:37 disse:

    Experimentei fazer mas cozeu demais (4 minutos) por isso ficou mais “bolo” do que “tarte” 😉 mas sabor 5 estrelas. Obrigado!! Já agora, versão sem pancake mix sff 🙂

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    • Joana Banana em 28 de Março de 2015 às 11:39 disse:

      Ola Joao 😀 serio ? Deve ser da temperature do micro.

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    • Joana Banana em 28 de Março de 2015 às 11:39 disse:

      Aqui tens :)Versao sem whey

      60gr de aveia
      2 ovos
      80 ml de cha de maca e canela
      Adocante a gosto

      De Nada e bom fim de semana 🙂

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11. Catarina em 27 de Março de 2015 às 19:13 disse:

    Olá! Qual a receita sem o pancake mix? Quero experimentar e não tenho…obrigada

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12. Sylvia Rodrigues em 27 de Março de 2015 às 18:59 disse:

    Querida Joana e sem a versão do Pancake mix ? 🙂
    E já agora há como adicionar a info nutricional se não for abuso.
    Ate parece que já sinto o cheirinho da maça com canela e tudo o resto daqui … mmm

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13. Inês em 27 de Março de 2015 às 17:00 disse:

    Querooooo versão sem pancake mix (só tenho whey mesmo) ;p

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14. Ana Vaz em 27 de Março de 2015 às 16:36 disse:

    E achas que posso fazer com proteína? Ou podes dar me outra versão sem pancake mix? Obrigada

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    • Joana Banana em 28 de Março de 2015 às 11:41 disse:

      Ola Ana 🙂 oui com whey tambem da
      Versao sem whey

      60gr de aveia
      2 ovos
      80 ml de cha de maca e canela
      Adocante a gosto

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15. Verónica Mendes Marques em 27 de Março de 2015 às 16:21 disse:

    ola Boa ta<rde 🙂
    Eu quero a receita sem pancake mix se pudesse, obrigada 🙂

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    • Verónica Mendes Marques em 27 de Março de 2015 às 16:22 disse:

      Olá boa tarde 🙂
      Eu quero a receita sem pancake mix se pudesse, obrigada e desculpe o erro no comentário anterior. 🙂

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16. Juliana em 27 de Março de 2015 às 16:14 disse:

    Joaninha!! 🙂

    Só queria dizer que estou aqui a salivar!!! 😮

    Top como sempre!!

    Beijinhoss!!

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17. Joana em 27 de Março de 2015 às 16:10 disse:

    Olá ! Sou novata por aqui, é possível colocares a receita sem a Pancake Mix? sff? 🙂
    Obrigado!

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